Простые упражнения для снижения стресса после тяжелого дня
Предлагаем вашему вниманию простой комплекс — как снизить стресс после сложного рабочего дня. Стресс часто стресс сопровождается мышечным напряжением. Обычно при стрессе затвердевают мышцы сзади на шее, верхней части спины, плечи. При растягивании мышц, начинают расслабляться, мы чувствуем себя
...Далее