Салат «Щетка» для похудения, давно получил одобрение диетологов и хорошие отзывы худеющих.Этот салат низкокалорийный. Огромный плюс такого салатика – его всесезонность.В его состав входят ингредиенты, содержащие грубую клетчатку. Салат не только полезен для худеющих, но и вообще для кишечника.

На 100 грамм всего 168.61 ккал! Б-8.93Ж-4.97У-22.86 Ингредиенты: 1/2 стакана овсяных хлопьев 1 маленькая грушакорица Творог — 180 грИзюм — 2 стол. ложкикрепкий кофе — 2 стол. ложки1 чайн. ложка коньякакакао-порошок Приготовление: Грушу взбиваем блендером. Втираем грушевое пюре в хлопья, добавляем