Такой очищающий кисель для плоского живота будет очень кстати после праздничных застолий, чтобы быстренько привести себя в норму. Все ингредиенты, которые используются для приготовления очищающего киселя очень полезны и способствуют очищению организма от шлаков.
Пить такой очищающий кисель можно сколько угодно, но слишком много его не выпить, так как готовится он без добавления сахара и получается абсолютно не сладким. Важное условие приготовления очищающего киселя — это все необходимые ингредиенты в равных пропорциях. Эти пропорции вы можете увеличить или уменьшить в зависимости от ваших потребностей.
Ингредиенты:
2 л кипятка
1 ст. овсяных хлопьев
горсть чернослива
горсть крупно тертой свеклы
Приготовление:
Заливаем все ингредиенты кипятком и варим 15 минут на медленном огне.
Процеживаем жидкость через сито, но ни в коем случае не выбрасывай оставшуюся гущу.
Употреблять очищающий кисель следует раз в неделю по 2 стакана за 2 часа до сна. Желательно приложить на это время грелку к животу. Гущу, которая осталась после процеживания, следует съесть на следующее утро вместо завтрака. Курс приема напитка составляет 4 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 2 месяца.
