Мир интересен

Минус 7-12 кг за 2 недели! Гречневая диета способствует снижению веса и очищению организма Стакан гречневой крупы залить вечером 2 стаканами кипятка. Утром оставшуюся воду слить. Соль добавляйте минимально. Гречки можно есть, сколько угодно. Соблюдать следующие правила: запиваяйте кашу 1% кефиром

Вы уже знаете, что пропуск завтрака и недосыпание — факторы, которые обязательно замедлят ваш обмен веществ? Поверьте, есть и другие привычки в вашем образе жизни, которые снижают темп сжигания калорий в вашем организме. Если вы стали набирать вес, возможно, тому виной стала одна из этих 12 причин.

Диета 5 столовых ложек, одна из популярнейших диета, основанных на ограничении объема пищи. Ведь как известно, у всех людей с избыточным весом желудок увеличен в размерах. Это происходит из-за постоянного употребления излишнего количества пищи в один прием. Особенности и правила: —

Мечта похудеть может стать реальностью! Диета на воде хороша именно тем, что не требует перестройки в рационе, не предполагает отказа от любимых блюд или непосильных для обычного человека условий питания. Придерживайтесь двух основных правил: За 15 минут до каждого приема пищи выпивать по 2 стакана